معلومات قيمه جدا !

معلومات قيمه جدا جدا وخفيفه!!!!!

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

الخــس

يعمل على تهدئة الأعصاب

الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها

الطماطـــم

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

الجـــزر

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ,

المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة

الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول

التمــــر

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب

الشيكولاته

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر

المـوز

تساعد على التأمل وحسن التفكير

معلومات طبيه /هل تعلم

* هل تعلم بأن تعتبر الشفتان وأطراف الأصابع والأنف واللسان أكثر أجزاء الأنسان حساسية حيث تتركز في الأطراف نهايات الأعصاب التي يبلغ عددها في كل سنتيمتر مربع من الجلد حوالي 200 نهاية عصبية.

* هل تعلم بأن حدقة العين لها صمام وعضلات تحركها لذلك فهي تضيق أو تتسع بناء على كمية الضوء وفي النهار تضيق الحدقة مع قوة الضوء وفي الليل تتسع حيث تقل كمية الضوء.

* هل تعلم بأن معظم حالات عمى الألوان ترجع الي أسباب وراثية وهي عند الذكور أكثر من الأناث :059:

* هل تعلم بأن يتشارك الفسفور مع الكالسيوم في تركيب العظام والأسنان حيث يتركز 80 % من فوسفور الجسم في تلك المناطق ويدخل في عملية التخلص من الحوامض أو القواعد الزائدة في الجسم كما أنه ضروري لأنقباض العضلات ونشاط الأعصاب ويدخل في تركيب الحوامض النووية الأساسية المسؤولة عن نقل الصفات الوراثية بين الأفراد كما يدخل في تركيب بعض الأنزيمات، ومصادره الغذائية هي مشتقات الحليب ، والجوز ، واللحوم على أنواعها.

الزبادي يفيد الكبار
الزبادي يمكن أن يساعد كبار السن في مقاومة بكتيريا تسبب أمراضا معوية.

الثوم والسرطان
العلماء يكشفون عن أدلة على احتواء الثوم عناصر مضادة للسرطان.

الثوم يقي من الزكام
من يتناول الثوم أو مستخلصاته قد يكون أقل عرضة بكثير للزكام من الذي لا يتناوله.

العلكة وتسوس الأسنان
العلكة التي لا تحتوي على سكر يمكن أن تمنع تسوس الأسنان.

العصائر وصحة الأسنان
المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر قد تسبب تسوس الأسنان.

منافع عنصر الفلوريد
إضافة مادة الفلوريد إلى مياه الشرب تساعد على تقوية الأسنان والعظام

التفاح يحمي الرئتين
أكل تفاحة واحدة باليوم يحسن أداء الرئتين

الخضروات تعزز المناعة
الخضروات تمد الجسم بالألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم

الكالسيوم ضروري للحامل
ضرورة تناول النساء الحوامل كميات كافية من الكالسيوم لتقوية العظام.

التوازن بين اابروتينات والنشويات
الذين يتناولون كميات متوازنة من البروتينات و النشويات على الأفطار يكون نشاطهم و تعلّمهم أفضل من الذين يتناولون كميات كبيرة من النشويات و القليل من البروتين لإن الكثير من النشويات تقلل من النشاط ، و تصيب الشخص بالخمول .

علاج السعال الديكي :

يغلى 200 جرام من حليب البقر بعد إضافة 20 حبة عنب إليه مع تحليته بقليل من السكر أولا يصفى هذا المستحضر ثانيا يؤخذ صباحا ومساء لمدة ستة أيام نفس الكمية

علاج للسعال الناشف :

يمزج 50 جرام من الطحين مع 60 جرام من العسل المصفى 10 جرام زنجبيل مسحوق تمزج مزجا جيدا يؤخذ ملعقة كبيرة كل يوم صباحا بعد الأكل

وصفات لإزالة حب الشباب :

بيض مخفوق معى طحين القمح وزيت الزيتون يخلط جيداً ويدلك به الوجه مساءً ويترك حتى الصباح ثم يغسل بماء فاتر

هرس ثمر التوت ووضعه في مكان حب الشباب وتركه حتى يجف ثم يغسل بماء الورد المخفف بالماء

علاج للكلف :

يطحن زهر الياسمين بعد تجفيفه ويدلك به الوجه لمدة أسبوع مع الماء

علاج للبهاق :

خلط بذور الفجل المطحونة مع زيت الزيتون الطبيعي ثم يدهن به مكان البهاق

لتسويد الشعر:

خلط أوراق التوت مع ورق العنب مع التين الأسود يوضع في ماء ويغلى غلياً جيداً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويبرد ويدهن به الشعر

علاج للحساسية :

يؤخذ العسل مع طحين الحبة السوداء على الريق بقدر ملعقة كبيرة ويدهن مكان الحساسية بزيت الحبة السوداء

علاج لنمش الوجه :

ورق عنب مجفف مطحون مع قليل من الماء ويدهن به الوجه بعد أن يبرد يكرر حتى ينتهي

يخلط ثمر الموز مع بزر البطيخ المطحون حتى يصبح كالمرهم يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر

خل مخفف وبقدره عصير بصل ثم يخلط ويدهن به مكان النمش

ثمر الشمام يضرب جيدا حتى يصبح متماسكاً يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة ويغسل بماء فاتر

علاج لإزالة إصفرار الأسنان :

يطحن الفحم ويوضع معه ملح ويضاف إليه العسل وتدلك الأسنان به

تدلكك الأسنان واللثة بلب الليمون وقشره الخارجي

للقضاء على الجراثيم :

تغسل اليدين بقشر الليمون ولبه

علاج لرائحة الفم :

شرب عصير الفراولة يومياً

علاج لآلام الأسنان :

يخلط دقيق القمح مع فص ثوم ويمضمض به الفك من الخارج في مكان الألم

لإزالة الروائح من المنزل :

يحرق قشر البرتقال بالنار ليطري الروائح العطرية

لإزالة الصدأ من القماش:

نضع قشرة ليمون بين قطعتين قماش وتوضع على مكان الصدأ وتوضع عليها المكواة وهي ساخنة

للربو :

تين مع زعتر ونعناع يشرب منه ملعقة بعد كل وجبه

بذر الزيتون يوضع على الجمر ويستنشق دخانه كل صباح

علاج لحساسية الصدر :

بابونج يحلى بعسل ويشرب صباحا ومساءً

يشرب زيت السمسم بعد غليه وتبريده مقدار ملعقة صغيرة قبل النوم

تقطع بصلة بشكل شرائح ويوضع عليها ملعقة سكر وتترك من المساء إلى الصباح ثم يشرب الماء الذي يخرج منها على الريق

لعلاج بحة الصوت :

يغلى سكر نبات مع ليمون ثم يصفى ويشرب

يشرب عصير العنب على الريق

تؤخذ معلقة طحينة قبل النوم

معلقة سمن عربي على فنجان قهوة ويشرب

علاج للروماتزم :

يخلط مبشور التفاح مع رأس كرفس ويؤكل مساء يوميا

علاج للبروستاتا :

تغلى بذور القرع ويشرب منها حتى الشفاء

حمام ماء ساخن مع الملح والخل

علاج للتشنجات والغيبوبة :

كأس عصير قصب السكر قبل النوم

علاج للناسور:

حزمة كرات تطبخ مع سبع حبات زيتون أخضر في لتر ماء طبخا جيدا ويشرب كوب بعد الإفطار وآخر بعد العشاء لمدة اسبوع

علاج للبواسير :

ماء فاتر مع الملح

يدهن بالنعناع الطري ويضمد به

علاج للحروق :

يخلط رماد عود قصب السكر مع نصف فنجان زيت خروعويدهن به مكان الحرق ويربط بشاش لمدة اربع ايام مرتين باليوم

علاج للغازات :

كمون يغلى بالماء ويحلى بالعسل ويشرب مثل الشاي في الصباح والمساء

للإمساك :

كوب عصير فراولة قبل النوم

للقرحة :

يخلط قشر الرمان المجفف والمطحون مع الخل والعسل ويؤخذ منه ملعقة واحدة كل يوم لمدة شهر

لوقف نزيف الجروح :

ملعقة بن مع عصير ليمون ويوضع مكان الجرح

للضغط :

عصير برتقال على الريق مقدار كوبين

تنقية الدم :

أكل التوت الطازج يوميا ينقي الدم ويفيد في فقر الدم

-الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة

- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب

- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط

- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

- الكمون ضار للمرأة المرضع

ومن فوائد الكمون انه طارد للغازات ويزيد في الإفرازات الهاضمة

مفيد في علاج حالات الحموضة والمغص والانتفاخ يستخدم في الزيت الطيار في صناعة العطور.

معلومات علميه وطبيه متنوعه

1- عدد العضلات المستقلة التي تمتلكها الجرادة مع العلم أن الإنسان يمتلك مالا يقل عن 700 عضلة مستقلة ( 900 ) .

2- عدد اللترات التي يحتاجها الدماغ البشري من الدماء يوميا لكي يعمل ( 1000 لتر ).

3- اسم الجليد الذي لا ينصهر و إنما يتبخر ( الجليد الجاف ) .

4- أقوى تركيب حي إذا ما قورنت بوزنها و قياسها ( ريش الطائر ) .

5- إذا علمت أن الأول من نيسان يدعى عندنا كذبة إبريل ، و في بريطانيا يوم الخدعة ، و في فرنسا بيوم السمك ، و في اليابان يوم الدمية ، و يدعى في أسبانيا بيوم المغفل .

6- الحيوان الوحيد الذي ينام على ظهره ( الإنسان ) .

7- يوجد نوع من أنواع الأسماك يمكنه ابتلاع إنسان بكاملة و هو ( السمك الصدفي ) .

8- الحيوان الوحيد الذي يستطيع إخراج معدته إلى الخارج ( نجم البحر ).

9- يسمى الغشاء الشفاف الذي يغطي كرة العين بال ( القرنية ) .

10- عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان ( 206 ) .

11- أول عالم وضع مقياسا لقياس الذكاء هو ( ألفرد باتن ) .

12- أول من أنشأ مستشفى للأمراض النفسية ( الوليد بن عبدالمالك ) .

13- أول جريدة صدرت باللغة العربية و التي أصدرها محمد علي باشا في سنة 1828 م و هي ( جريدة الوقائع المصرية ) .

14- أول من فرض التجنيد الإجباري و الذي كان والي العراق في العهد الأموي هو ( الحجاج بن يوسف الثقفي ) .

15- قائل لولا أن الموت أتاني لجعلت كل الدول الأوروبية إسلامية هو ( صلاح الدين الأيوبي ) .
– كم مرة تهز الذبابة جناحيها في الثانية ؟ ( 320 مرة ) .

16- توجد أطول شجرة في العالم مع العلم أنها تبلغ 367 قدما في ( كاليفورنيا ) .

17- الحيوان الوحيد الذي يملك أربعة أرجل و لا يقدر على السباحة ؟ ( الجمل ) .

18- اسم الفأر الذي يقتل الزواحف بمجرد اقترابها منه ؟ ( فأر بكساس ) .

19- الثلاثة حيوانات ذو حدة السمع هم ( الكلب و الحمار و الخلد ) .

20- القلب يدق من 60 إلى 80 دقة في مرة في الدقيقة ، و يدق في السنة الواحدة ؟ ( 40 مليون دقة ) .

21- كان العرب يطلقون على الذهب بال ( أصفر الرنان ) .

22- عدد الحدائق الموجودة في فرنسا ( 35 حديقة ) .

23- الجمل يعيش 25 سنة و الحصان 35 و الفيل 70 سنة ، و يعيش النسر( 100 سنة ) .

24- أول مركبة تصل إلى سطح القمر هي المركبة الروسية لونا2 في سنة ( 1959 ) .

25- يستطيع الحصان أن يعيش بدون أكل مدة ( 25 يوم ) .

26- أول من اكتشف الدورة الدموية الصغرى في الإنسان هو ( ابن النفيس ) .

27- عدد الخلايا الموجودة في جسم الإنسان ( 32 بليون خلية )